A Roda dos Alimentos

Todos nós conhecemos a roda dos alimentos, na escola lembro-me de ter um cartaz na parede com a roda dos alimentos.
A Roda dos Alimentos é um bom guia para uma alimentação completa e equilibrada da família.
Todas as refeições são importantes, nomeadamente o pequeno-almoço, começar o dia com uma refeição equilibrada é fundamental para o desempenho das nossas crianças na escola e a nossa também.
A água, não pertence a um grupo próprio. Sendo ela imprescindível à vida, é importante que se beba diariamente. As necessidades de água podem variar em 1,5Lt. e 3Lt..

Não se esqueçam a importância da Roda dos Alimentos, ela pode ser um guia importante na preparação da ementa semanal.

Queques Panda

Hoje partilho uma sugestão muito criativa, não é da minha autoria encontrei no site da Vahiné e adorei.
Queques de Panda, são tão fofinhos e parecem deliciosos.

Podem consultar esta receita e muitas outras igualmente maravilhosas:
http://www.vahine.pt/receitas/delicias-de-a%C3%A7%C3%BAcar/queques-panda

imagem vahiné.pt

A Chupeta

Conclui, depois de muito ler que a chupeta tem uma longa história (quem diria!). 
As chupetas tem pelo menos 3000 anos (acreditam!). As chupetas eram feitas de linho trançado, na qual substâncias como o mel podiam ser colocados. 
A primeira patente sobre teta de borracha flangeada que se parece com uma chupeta foi obtida em 1845. No final desse século, a borracha substituiu os materiais mais tradicionais.
As babás do inicio do século XX demonstravam uma total antipatia pelas chupetas.
Mais recentemente, houve uma aceitação mais qualificada da chupeta, particularmente como uma alternativa ao sugar o dedo.
Alguns sugerem que diminui a incidência de morte súbita, mas o assunto é controverso. 
Fiquei a saber um pouco mais sobre a chupeta e espero que vocês também.

A Castanha

Presume-se que a castanha seja oriunda da Ásia Menor, Balcãs e Cáucaso.
Durante a Idade Média, nos mosteiros e abadias, monges e freiras utilizavam as castanhas nas suas receitas, geralmente moída, tornou-se mesmo um dos principais farináceos da Europa.
Embora seja uma semente, como as nozes tem muito menos gordura e muito mais amido.
Cozidas, assadas ou em farinha, as castanhas são um alimento popular.

Eu já encontrei castanhas quentinhas este ano! Adoro.

Na cozinha

Hoje estou assim, literalmente na cozinha.
Para começar bem o dia nada melhor que um bom pequeno-almoço por esse motivo hoje começamos o dia com Waffles, simples, com canela ou gelado são deliciosos.


Waffles

Ingredientes:

• 250 gr de manteiga,
• 200 gr açúcar,
• 40 gr de açúcar baunilhado,
• 5 ovos,
• 500 gr farinha,
• 2 colheres decchá de fermento em pó,
• 400 ml de leite.

Preparação

Bater a manteiga até formar espuma.

Adicionar o açúcar, o açúcar baunilhado e os ovos, mexer tudo.

Misturar a farinha e o fermento em pó.

Adicionar o leite aos poucos, mexendo sempre.

Bater bem com a batedeira.

Colocar a massa na máquina de waffles com forme instruções da máquina.

Sugestão Visita ao Oceanário

O Oceanário é um aquário público de referência em Lisboa, em Portugal e internacionalmente.
Podem comprar os bilhetes com desconto, por exemplo quem tem o cartão Fnac e Fnac Kids os bilhetes ficam mais baratos para a família, sei que existe outras parcerias basta para isso se informarem junto da bilheteira.
Claro que a atracção principal é sem dúvida o grande aquário, neste aquário vivem cerca de 100 espécies diferentes.
Também podem ver os pinguins, as estrelas do mar, foi criado um espaço "A Casa do Vasco" dedicado às crianças. O objectivo é entrar, explorar e descobrir os conselhos deste super-herói.
É certamente uma óptima sugestão para toda a família e bastante didáctica.

  

É um pai ou uma mãe superprotetor(a)?

Encontrei este artigo no qual me identifico em algumas coisas.
Sou mãe galinha, gosto de ter a minha índia por perto.
Em alguns aspectos deste artigo também já tive reacções similares.
Também é pai ou mão protetor(a)? Então, leiam o artigo é muito bom e deu-me em que pensar.
http://barrigasdeamor.pt/e-um-pai-ou-uma-mae-superprotetora/

Tuc Tuc New Collection

Fiquei maravilhada com a nova colecção Outono/Inverno da Tuc Tuc, é uma colecção tão fofa e parece ser super confortável para os mais pequenos.

Deixo aqui um cheirinho!

imagem facebook Tuc Tuc

A magia da Disney

Sempre fui fã da Disney e dos seus contos de fada, a Branca de Neve e a Cinderela são os meus favoritos, agora mais recente a Brave, Entrelaçados e Frozen são exemplo de bons filmes de animação.
Já frequentava a loja da Disney mesmo antes de ser mãe, entrar naquela loja era como ir à Disneyland.
Hoje sou mãe e aprecio ainda mais visitar as lojas Disney.

Estas bonecas são maravilhosas, não consigo resistir!

imagem Disney.pt

imagem Disney.pt

imagem Disney.pt

imagem Disney.pt

H&M em Portugal

A H&M Home, linha de artigos para a casa da marca sueca, chega finalmente a Portugal mais precisamente no Chiado em Lisboa. 
A data de abertura é dia 10 de Setembro e estou desejosa de a conhecer.
A todas as meninas não deixem de passar pelo Chiado e visitarem a loja.
Deixo aqui um cheirinho do que podem encontrar.

Algo divertido

Já pensaram em fazer uma pequena mesa de matraquilhos para a pequenada apenas com uma caixa de sapatos, umas varetas, molas e uma bola de ping pong?
O resultado seria este...

A Chuva está ai e agora?

Hoje acordei abri a janela e quem diria na manhã que está, chuva e mais chuva.
Quando se tem crianças e os dias acordam "ensombrados" que actividades podemos realizar em casa de moda a que os pequenos não fiquem aborrecidos?

Por vezes actividades tão simples como montar puzzles, ver um filme ou ler um livro pode ser muito divertido, que tal fazer umas pinturas, dedicar tempo e atenção aos mais novos.

Coisas úteis

Por vezes encontra-se na internet coisas magnificas e ideias esplêndidas e fáceis de fazer em casa.
Uma preocupação cá em casa é a arrumação, principalmente a dos brinquedos e sapatos.
Olhem só o que encontrei como sugestão de arrumação!
O que acham?